Aula de Yoga no Dia das Mães: espaço que transforma
Na última semana, a Faculdade FATEPI FAESPI promoveu uma série de eventos em comemoração ao Dia das Mães, destacando a importância do bem-estar e da conexão pessoal. Uma das atividades que mais se destacou foi a aula de yoga conduzida pela professora Thays Barros, que proporcionou um momento especial de reflexão e relaxamento para os participantes. Thayse Luciana, aluna do 7º período do curso de Direito, compartilhou sua experiência enriquecedora durante esta sessão.
Thayse relatou que seu contato com o yoga, até então, havia sido limitado apenas por uma página em uma rede social, onde ela apreciava os momentos de reflexão e os exercícios que trabalhavam tanto a espiritualidade quanto o corpo. No entanto, a convite da coordenadora do seu curso, Justina Soares, a mesma poderia participar de um dos momentos promovidos pela instituição.
Ao chegar no estúdio, Thayse foi acolhida por que estava no recinto, que explicou que estavam prestes a iniciar uma sessão de yoga e convidou-a à participar. Durante a aula, ela pôde relaxar e se reconectar, sentindo uma profunda conexão entre corpo e alma.
“A experiência foi maravilhosa. Em um dia agitado, foi um momento de paz e reconexão. Pude conhecer melhor as funcionárias da faculdade, criando um vínculo que antes não existia. A professora Thays Barros foi muito gentil e guiou a aula de uma maneira que nos fez sentir completamente à vontade”, comentou Thaís.
Para Thaís, a aula de yoga não apenas proporcionou relaxamento físico, mas também um profundo bem-estar emocional e espiritual. Ela destacou a importância desses momentos de pausa e reflexão em meio à rotina agitada de estudos e compromissos.
